7/19の全学年TRM

　全学年トレーニングマッチを実施。エクセデール、ヒラキダの皆様ありがとうございました。
どちらのチームもボールへの寄せ、球際が強くよいTRMとなりました。
来週の４連休も試合が続きます。バランスよい食事、十分な睡眠時間を確保し体調を整えておくように。夏場のトレーニング、ゲームはタフな身体が必要です。

　最近暑くなってきたので、頭が痛い、嘔吐をするなど熱中症の症状が出ている選手もいます。休憩をこまめに多めに入れたいと思います。体を冷やすグッズがあれば持たせるようにしてください。また、帰宅後少し冷たいシャワーを浴びる、水風呂に入るなどして熱を下げるようにしてほしいです。